Yogakurse in Gatow-Spandau
Spüre die Verbindung von Körper und Geist in der fließenden Bewegung und tauche ein in tiefe Entspannung. Entdecke meine Yogakurse in Gatow-Spandau.
Sehnst du dich nach einer sanften Praxis voller Energie und Gelassenheit?
Dann erlebe die Kraft von Yoga in meinen Hatha Flow in Spandau!
In meinen Kursen
- stärkst du deinen Körper und verbesserst deine Flexibilität
- findest du innere Ruhe und Entspannung
- lernst du neue Atemtechniken und Meditation kennen
- triffst du gleichgesinnte Menschen und genießt die positive Atmosphäre
Ich unterrichte in kleinen Gruppen (4-7 Personen), um auf die individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen zu können.
Mit Hatha Yoga zu mehr Achtsamkeit.
In diesen Abendstunden erwarten dich fließende Bewegungen, die deinen Körper sanft aktivieren und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Diese Stunden sind perfekt für alle,
- die sich mehr Energie und Gelassenheit wünschen
- ihren Körper stärken und ihre Flexibilität verbessern möchten
- Stress abbauen und innere Ruhe finden möchten
Hatha Flow
In dieser dynamischen Form des Hatha Yoga fließen die Bewegungen mit dem Atem.
Wann: Donnerstags, 17:30 – 18:30 und 18:50 – 19:50 Uhr.
Wo: Physiotherapie Heckhausen, Rodensteinsstraße 32 – 13593 Berlin
Probestunde (€ 12,00): jederzeit mit Anmeldung möglich
„Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Das sagen meine Kund:innen über mich
Nadja, 46
„Sylvie schafft eine sehr angenehme und freundliche Wohlfühlatmosphäre. Sie hat einen ganzheitlichen Ansatz und fundiertes Wissen in allen Aspekten der Yogalehre, wie z.B. auch Anatomie und Philosophie. Sie versteht es, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler*innen einzugehen.
Das Üben in kleinen Gruppen und in den schönen Räumen der Blauen Wolke gefällt mir sehr.“
Antonia, 40
„Ich bin Anfängerin und seit ein paar Monaten mache ich das Yoga bei Sylvie. Ich mag die Atmosphäre und Stimmung sehr in ihren Stunden. In ein Fitnessstudio wollte ich nicht, denn ich möchte eher etwas mehr Persönliches wo die Lehrerin auf einen eingeht, korrigiert usw.
Egal wie gut oder schlecht die Tagesform ist, Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Selina, 21
„Sylvie macht bezaubernde Yoga-Stunden. Sie geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und passt die Stunde entsprechend an.
Zudem ist sie eine Inspiration für mich und viele Menschen.
Ich bin sehr dankbar für sie und ihre Yoga-Stunden.“