Yogakurse in Berlin-Westend
Finde deine innere Balance mit Yoga. Ob sanfter Hatha Flow oder tief entspannendes Yin Yoga, bei mir findest du den passenden Kurs, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Über den Link kannst du direkt bei Momoyoga deine Stunde reservieren.
Was dich erwartet:
- Stärkung deines Körpers und Verbesserung deiner Flexibilität
- Innere Ruhe und tiefe Entspannung
- Neue Atemtechniken und Meditationen
- Begegnung mit Gleichgesinnten in einer positiven Atmosphäre
Ich unterrichte in kleinen Gruppen (6-8 Personen), um individuell auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.
Hatha Flow (Morgenstunde)
Sanft und fließend mit Hatha Yoga in den Tag.
In dieser Stunde aktivierst du sanft deinen Körper und bringst deinen Geist zur Ruhe – perfekt für einen energievollen Start in den Tag.
Ideal für:
- Mehr Energie und Gelassenheit für den Tag
- Körperstärkung und Flexibilitätsverbesserung
- Stressabbau und innere Ruhe
Wann: Mittwochs und freitags, 9:00–10:00 Uhr
Wo: Blaue Wolke, Reichsstraße 7, 14052 Berlin
Yin Yoga (Abendstunde)
Tief entspannen und Verspannungen lösen: Passive Dehnungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.
In dieser Abendstunde hältst du Positionen 3-4 Minuten, unterstützt durch Bolster und Decken, um in die Tiefenentspannung zu gelangen.
Wann: Mittwochs, 20:15–21:15 Uhr
Wo: Blaue Wolke, Reichsstraße 7, 14052 Berlin
Preise:
- Probestunde: €12
- 5er-Karte: €70
„Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Yin Yoga: Tauche in die Welt der tiefen Entspannung ein
In dieser Abendstunde erwarten dich passive Dehnungen, die deinen Körper auf sanfte Weise fordern und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen.
Diese Stunde ist perfekt für alle,
- die sich nach einem langen Tag eine tiefe Entspannung wünschen
- ihren Körper besser wahrnehmen und ihre Flexibilität verbessern möchten
- Verspannungen lösen und Stress abbauen möchten
Yin Yoga (wenige Plätze)
In dieser Stunde praktizieren wir passive Dehnungen, die deinen Körper auf sanfte Weise fordern und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen.
Die Positionen werden 3-4 Minuten lang gehalten, wodurch der Körper in die Tiefenentspannung gelangen kann. Spezielle Hilfsmittel wie Bolster und Decken unterstützen dich dabei, in den Dehnungen loszulassen und ganz in die Entspannung einzutauchen.
Wann: Mittwochs von 20:15 bis 21:15 Uhr
Wo: in der Blauen Wolke an der Reichsstrasse 7 in Westend
Preis:€ 12,00 ; 1 Stunde (60 Minuten): € 17,00 ; 5er-Karte (5 x 60 Minuten): € 70,00
Das sagen meine Kund:innen über mich
Nadja, 46
„Sylvie schafft eine sehr angenehme und freundliche Wohlfühlatmosphäre. Sie hat einen ganzheitlichen Ansatz und fundiertes Wissen in allen Aspekten der Yogalehre, wie z.B. auch Anatomie und Philosophie. Sie versteht es, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler*innen einzugehen.
Das Üben in kleinen Gruppen und in den schönen Räumen der Blauen Wolke gefällt mir sehr.“
Antonia, 40
„Ich bin Anfängerin und seit ein paar Monaten mache ich das Yoga bei Sylvie. Ich mag die Atmosphäre und Stimmung sehr in ihren Stunden. In ein Fitnessstudio wollte ich nicht, denn ich möchte eher etwas mehr Persönliches wo die Lehrerin auf einen eingeht, korrigiert usw.
Egal wie gut oder schlecht die Tagesform ist, Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Selina, 21
„Sylvie macht bezaubernde Yoga-Stunden. Sie geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und passt die Stunde entsprechend an.
Zudem ist sie eine Inspiration für mich und viele Menschen.
Ich bin sehr dankbar für sie und ihre Yoga-Stunden.“