Yoga in Berlin-Westend & Spandau
Yoga kann ein Ort sein, um wieder bei sich anzukommen.
In meinen Yogastunden steht die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung im Vordergrund – ruhig, klar und ohne Leistungsdruck.
Die Art zu üben
Wir üben in kleinen Gruppen und in einem Tempo, das Raum lässt.
Die Stunden sind ruhig aufgebaut und laden dazu ein,
• Spannung loszulassen
• den Körper bewusster wahrzunehmen
• innerlich stiller zu werden
Es geht nicht darum, etwas zu erreichen.
Es geht darum, da zu sein und im eigenen Rhythmus zu bleiben.
Für wen dieses Yoga gedacht ist
Dieses Yoga ist für dich, wenn du
• dir einen ruhigen Ausgleich zum Alltag wünschst
• Yoga ohne Leistungsdruck suchst
• dich achtsam bewegen möchtest
• deinem Körper aufmerksam begegnen willst
Die Stunden sind ruhig aufgebaut
und setzen eine grundlegende körperliche Belastbarkeit voraus.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Was dich erwartet
• ruhige Yogastunden
• kleine Gruppen
• klare, achtsame Anleitung
• Fokus auf Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung
• Zeit zum Ankommen und Nachspüren
Orte & Rahmen
Die Yogastunden finden regelmäßig statt. Der Raum ist jede Woche offen.
📍 Berlin-Westend
Blaue Wolke – Reichstr. 7 – 14052 Berlin und
📍 Berlin-Spandau
Rodensteinstr. 32 – 13593 Berlin statt.
Teilnahme & Preise
Die Teilnahme ist über Einzelstunden oder Mehrfachkarten möglich.
• Einzelstunde: 16 €
• 5er-Karte: 70 €
(gültig für 6 Monate)
Alle Preise verstehen sich pro Person.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt verbindlich über den Online-Stundenplan.
Eine kostenfreie Abmeldung ist bis 2 Stunden vor Beginn möglich.
Danach wird die Stunde verrechnet.
Die Karten sind nicht übertragbar.
Meine Haltung im Yoga
Yoga ist für mich kein Ziel, sondern eine Praxis der Aufmerksamkeit.
Ein Üben, das nicht antreibt, sondern begleitet.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst, sondern einfach da sein darfst.
Das sagen meine Kund:innen über mich
Nadja, 46
„Sylvie schafft eine sehr angenehme und freundliche Wohlfühlatmosphäre. Sie hat einen ganzheitlichen Ansatz und fundiertes Wissen in allen Aspekten der Yogalehre, wie z.B. auch Anatomie und Philosophie. Sie versteht es, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler*innen einzugehen.
Das Üben in kleinen Gruppen und in den schönen Räumen der Blauen Wolke gefällt mir sehr.“
Antonia, 40
„Ich mache seit ein paar Monaten Yoga bei Sylvie. Ich mag die Atmosphäre und Stimmung sehr in ihren Stunden. In ein Fitnessstudio wollte ich nicht, denn ich möchte eher etwas mehr Persönliches wo die Lehrerin auf einen eingeht, korrigiert usw.
Egal wie gut oder schlecht die Tagesform ist, Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Selina, 21
„Sylvie macht bezaubernde Yoga-Stunden. Sie geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und passt die Stunde entsprechend an.
Zudem ist sie eine Inspiration für mich und viele Menschen.
Ich bin sehr dankbar für sie und ihre Yoga-Stunden.“