Yogakurse in Spandau-Gatow
Entdecke die Verbindung von Körper und Geist in meinen Yogastunden in Spandau-Gatow. Erlebe, wie Yoga dir Energie, Ruhe und Flexibilität schenkt.
(Über den Link kannst du direkt bei Momoyoga deine Stunde reservieren.)
Balance im Alltag
Möchtest du dich sanft bewegen, entspannen und neue Kraft tanken? Dann sind meine Kurse genau das Richtige für dich!
In meinen Kursen:
- Stärkst du deinen Körper und wirst beweglicher
- Findest du Ruhe und Entspannung
- Lernst du Atemtechniken und Meditation
- Triffst du nette Menschen in einer freundlichen Atmosphäre
Ich unterrichte in kleinen Gruppen (4-7 Personen), damit ich auf jeden individuell eingehen kann.
Hatha Yoga
Mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.
In diesen Stunden bewegen wir uns fließend, aktivieren den Körper sanft und entspannen den Geist.
Ideal für:
- Mehr Energie und Gelassenheit
- Körperliche Stärke und Flexibilität
- Stressabbau und innere Ruhe
Hatha Flow
Dynamisch und mit Atem verbunden.
Wann: Donnerstags, 17:30 – 18:30 Uhr und 18:50 – 19:50 Uhr
Wo: Rodensteinsstraße 32, 13593 Berlin
Preise:
- Probestunde (einmalig): €12
- 5er-Karte (5 x 60 Minuten): €70
„Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Das sagen meine Kund:innen über mich
Nadja, 46
„Sylvie schafft eine sehr angenehme und freundliche Wohlfühlatmosphäre. Sie hat einen ganzheitlichen Ansatz und fundiertes Wissen in allen Aspekten der Yogalehre, wie z.B. auch Anatomie und Philosophie. Sie versteht es, individuell auf die Bedürfnisse ihrer Schüler*innen einzugehen.
Das Üben in kleinen Gruppen und in den schönen Räumen der Blauen Wolke gefällt mir sehr.“
Antonia, 40
„Ich bin Anfängerin und seit ein paar Monaten mache ich das Yoga bei Sylvie. Ich mag die Atmosphäre und Stimmung sehr in ihren Stunden. In ein Fitnessstudio wollte ich nicht, denn ich möchte eher etwas mehr Persönliches wo die Lehrerin auf einen eingeht, korrigiert usw.
Egal wie gut oder schlecht die Tagesform ist, Sylvie geht immer einfühlsam auf einen ein und man fühlt sich sehr gut aufgehoben.“
Selina, 21
„Sylvie macht bezaubernde Yoga-Stunden. Sie geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen ein und passt die Stunde entsprechend an.
Zudem ist sie eine Inspiration für mich und viele Menschen.
Ich bin sehr dankbar für sie und ihre Yoga-Stunden.“