Yoga ist nicht nur gesund, es fördert auch die Konzentration und die Effizienz an der Arbeit.

In diesen Yoga-Stunden finden Ihre MitarbeiterInnen ihre innere Ruhe. Sie entspannen sich und tanken neue Energie für den Rest des Tages. Beim Unterrichten achte ich darauf, dass alle sich wohl fühlen und mitmachen können. Sowohl Geübte wie AnfängerInnen finden in meinen Stunden die Verbindung zum Körper und zum Herzen wieder.  

Als zertifizierte und erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin biete ich eine Mischung von aktiven und ruhigen Yoga-Stellungen.

Angebot während der Mittagspause (45-60 minutes)

Die Yoga-Stunde findet während der Mittagspause entweder in Ihrer Firma (vor Ort) oder online (via Zoom). Minimal Anzahl von TeilnehmerInnen: 6.

Prix: CHF 125.- pro Stunde (45 Min.)

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